Yoga

 

Todos somos cuerpo, mente y espíritu, aunque a menudo nos guiamos solo por nuestra mente, sin atribuir a los otros dos aspectos la importancia que ameritan. La práctica del yoga nos ayuda a restablecer el equilibrio de energías vitales y la condición natural de un cuerpo sano, relajado, flexible y en armonía con la mente y los sentidos. La conciencia y concentración en la respiración profunda y controlada, la postura corporal y la meditación, nos ayudan a sostener ese equilibrio.

En Premamandal desarrollamos clases diarias de Yoga Inbound, si te interesa participar podes contactarnos por este medio.

¡Te eperamos!

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